室内でも雨の日も日焼け止めを塗りましょう

紫外線はビタミンDを作ると言う良い面もありますが、圧倒的に悪い面が多いです。
悪い面は、しみ、しわ、良性、悪性腫瘍として歳をとってから現れてきます。
日焼け止めは、適量を塗らないと効果が減ってしまいます。
多くの方が適量より少ないという調査結果があります。（参考：公益社団法人日本皮膚科学会）
塗り方としては、ひたい、はな、ほほなどの高い部分は焼けやすいので2度塗りをします。
さらにファンデーション、パウダーで重ね塗りをして紫外線を防ぎましょう。
一般的な不織布マスクの紫外線透過率は、14～20％。日焼け止めは2％です。